BLOG

SED-pozice HOLE (Dandásana), která v dnešní době zaplňuje víc, než polovinu běžných denních činností . Jako takový by měl být pozicí aktivní, nikoli pasivní- odevzdanou.

STOJ - snožný, spatný (pata vedle paty), vzpřímený, Hora, Tadásana - všechny pojmy vyjadřují jedno - naši nejzákladnější posturu.

I když dýchání nebývá většinou uvedeno v souhrnu pohybových stereotypů, uvedla bych ho na první místo.