BLOG

"Mysl ovlivňuje, jak tělo bude fungovat. " - Petr Zahradník . ..a jsme zase u toho, že všechno začíná v hlavě - I vědomý pohyb.

SED-pozice HOLE (Dandásana), která v dnešní době zaplňuje víc, než polovinu běžných denních činností . Jako takový by měl být pozicí aktivní, nikoli pasivní- odevzdanou.

STOJ - snožný, spatný (pata vedle paty), vzpřímený, Hora, Tadásana - všechny pojmy vyjadřují jedno - naši nejzákladnější posturu.