DETOX? DETOX! DETOX...

Detoxikace organismu na 100 způsobů a "podpora lymfatického systému" se staly v poslední době neskutečně populárními tématy, a to nejen v oblasti zdravotnictví, ale především v prodeji a obchodě.            Lidé hledají co nejrychlejší způsoby, jak zlepšit zdraví a imunitu, zhubnout, zvýšit energii a výkon, zbavit se toxinů...byznys se zdravím je dnes hodně výnosný. Hlavně, ať je všechno rychle, nejlépe v jednom balíčku a nejraději "instantní".                                                                                                                                                  Mediální masáž celkem přesně cílí na nedostatek času, který máme a nabízí různé přípravky, čaje pilulky na rychlý detox, očistu, posílení metabolismu, zrychlení lymfatického systému...a my, protože se na jaře se přece musíme zbavit toxinů, musíme už konečně něco udělat s tou celulitidou, musíme zhubnout, musíme "rozproudit" tu lymfu...kupujeme a kupujeme.                                                                                                        Přitom zapomínáme, že naše zdraví je v NAŠICH rukách, nebo spíše v hlavě a vyjma vážných onemocnění si můžeme poradit sami, jestliže budeme ke svému tělu zodpovědní.                                                                            Lidské tělo má totiž fascinující samočistící schopnost, která je až neuvěřitelná. Ano, potřebujeme podpořit funkci lymfatického systému, protože ten je důležitý pro udržení stálosti vnitřního prostředí v těle, zodpovědný za transport živin a vitamínů, odstraňování toxinů, odvod tkáňové tekutiny...ale bez vlastního přičinění, dodržování určitých režimových opatření, z pohodlí křesla u televize se sklenicí detoxikační kůry ten lymfatický systém moc nepodpoříme.                                                                                                                            S přibývajícím denním světlem je mnohem snazší vyrazit na procházku , projížďku na kole , jógu, zaplavat si, prostě na jakoukoliv flow pohybovou aktivitu, protože "svalová pumpa" je jednou /nikoliv jedinou/ z možností, jak činnost lymfatického systému podpořit. Neméně důležitá je zdravá přirozená strava, dostatečný příjem tekutin, dechové techniky, případně lymfodrenáže.                                                                                                  Naopak organismus zahlcují vysoce průmyslově zpracované potraviny s obsahem cukrů a tuků, nebo množství chemických látek, které si natíráme na kůži.                                                                                              Další faktor nezbytný pro udržení běžné samočistící schopnosti organismu je dostatek kvalitního spánku . Během spánku totiž dochází k mnoha regeneračním mechanizmům, které žádná očistná kůra nenahradí. Nedostatek spánku a chronický stres můžou negativně ovlivnit vlastní detoxikační procesy v těle. Proto je důležité poskytnout našemu tělu podporu jeho přirozených schopností obnovit se pomocí vlastní energie. Energie, kterou třeba načerpáme procházkou v jasně se probouzející přírodě . Takovou nám moderní technologie ani instantní produkty prostě nikdy nenahradí .