LYMFATICKÝ SYSTÉM NENÍ O SÍLE A TLAKU

Lymfatický systém není o síle. Je o tom, aby měl kudy odtékat.                                                                            Představte si lymfatický systém jako síť odvodňovacích kanálů. Voda přitéká z celé krajiny do hlavních výpustí. Pokud jsou výpustě ucpané nebo nepřipravené, voda se začne hromadit tam, odkud přitéká.     Stejně funguje i lymfa. Proudí z periferie těla směrem k hlavním lymfatickým uzlinám. Pokud nejsou uzliny nejdříve jemně uvolněné, snažíme se lymfu zbytečně posouvat do místa, které ji zatím nedokáže dobře odvést. Je to podobné, jako kdybyste se snažili vytlačit vodu do ucpaného odtoku. Můžete tlačit sebevíc, ale dokud neuvolníte výpusť, voda nebude odtékat tak, jak má. 

Právě proto manuální i přístrojová lymfodrenáž začíná BAZÁLNÍM UVOLNĚNÍM LYMFATICKÝCH UZLIN. Ne proto, že je to naučený postup. Ale proto, že to respektuje fyziologii lidského těla.                                           Je potřeba si uvědomit, že lymfatický systém neleží hluboko ve svalech. Právě naopak. Většina povrchových lymfatických cév, které při lymfodrenáži ovlivňujeme, se nachází v kůži a podkoží. Je to až 80% lymfatického systému. PROTO NENÍ LYMFODRENÁŽ O SÍLE A TLAKU.  Když tlačíme příliš, míjíme struktury, které chceme ošetřit, a působíme hlavně na svaly. Lymfodrenáž má svoje jasně dané tahy, které svým SMĚREM A FREKVENCÍ (sekundová) přesně kopírují anatomii lymfatického systému a podporují jeho ideální funkci .

Jsem masérka a lektorka s 15 letou praxí, během které se věnuji manuální lymfodrenáži nejen regenerační a preventivní, ale také poúrazové a pracovala jsem jako lektorka manuální lymfodrenáže v masérské škole. Vím, že správná technika, jemnost a pořadí jednotlivých kroků jsou při lymfodrenáži nejdůležitější.                Ale také vím, že je ideální, když si každý z nás může aspoň částečně pomoct sám krok za krokem doma. Proto jsem připravila krátké video, ve kterém vám ukážu právě bazální uvolnění lymfatických uzlin.               Je to jednoduchý, ale naprosto zásadní krok, který by měl předcházet každé domácí péči o lymfatický systém. Video vám ráda pošlu zdarma. Stačí si ho tady na webu stáhnout  zdarma v sekci "ke stažení".         A pokud vás trápí otoky, těžké nohy, pocit napětí nebo se chcete svému lymfatickému systému věnovat opravdu do hloubky, ráda vás přivítám i na manuální lymfodrenáži.