MUSÍ MASÁŽ BOLET ?

Pocity při a po masáži jsou velmi individuální. Nezáleží jen na druhu masáže a tlaku, který při ní masér vyvine. Každý člověk má jiný práh bolesti a vyhovuje mu jiný typ ošetření.

Běžná klasická (zdravotní či relaxační) masáž by neměla bolet tak, abyste při ní museli bolestí zatínat sval. Pokud však přijdete s blokádou svalů, tzv. spoušťovými body, nebo až se nemůžete postavit, počítejte s tím, že nejen při masáži, ale i den či dva po ní bolest pociťovat můžete.

Masér by měl s vámi při ošetření vaše pocity z masáže konzultovat a pokud vám něco nevyhovuje, především zvolený tlak nebo hmat, řekněte to! Masér by se vám měl přizpůsobit a doporučit nejvhodnější typ masáže, popř. ošetření fyzioterapeutem.

Dobře zvolená masáž, nebo i kombinace několik druhů technik dokáže téměř zázraky. A to jak po stránce fyzické, tak i psychické.

Pokud na masáž chodíte pravidelně, většinou po masáži následuje okamžité uvolnění, pocity lehkosti a bolest nepociťujete. Jestliže přijdete jednou za rok, nečekejte, že po první masáži přestanou záda bolet . . . ale zvýšením prokrvení svalů a vazivových tkání už dochází ke snížení jejich tuhosti a zlepšení pohyblivosti.

Ale jen pravidelným opakováním se dostaví očekávaný výsledek.

A to, že pravidelně pro sebe něco uděláte! . . . není nad to, mít se trochu rád.

Jitka.