Tělo nepotřebuje tlak, ale podporu

Často se setkávám s tím, že lidé mají pocit, že své tělo potřebují "vyčistit" .                                                            Že potřebují udělat razantní detoxikační kůru, zbavit se toxinů a budou se tak cítit lépe a určitě budou zdravější.

Ale moje více než patnáctiletá praxe v oboru mě znovu a znovu vede k jinému poznání.                                      - tělo nepotřebuje tlak                                                                                                                                                    - tělo potřebuje podporu

Když je organismus vyčerpaný, ve stresu nebo přetížený, příliš silná očista ho může ještě více zatížit. A místo úlevy pak přichází únava, podráždění, ještě větší pocit vyčerpání  nebo stagnace.

A tady vnímám REFLEXNÍ TERAPII PLOSKY jako jemnou, podpůrnou metodu.                                                     Metodu, která vždy respektuje aktuální stav těla, pracuje v souvislostech a pomáhá tím obnovit přirozenou rovnováhu celého organismu.                                                                                                                                        A to nejen na fyzické úrovni, ale většinou i na té vnitřní - EMOČNÍ. Tělo si totiž pamatuje napětí, dlouhodobý stres a tlak a také potlačené emoce, které se v něm postupně ukládají.                                                                   Tyto stavy se někdy projevují jako únava, pocit těžkosti, zpomalení, či stagnace.

Zajímavým srovnáním pro mě je, že když "stojíme" v životě a nikam se neposunujeme - tedy emočně, znalostmi, mindsetově...,začne nám stagnovat i tělo. Zpomaluje se lymfatický systém, tělo hůř odvádí nepotřebné, zadržujeme tekutiny, objevuje se pocit těžkosti i otoků...                                                                      A protože lymfa nemá vlastní pumpu, je závislá na POHYBU. A to nejen na fyzickém, ale i v našem vnitřním nastavení.  

Když jsme dlouhodobě pod tlakem, když se v životě necítíme dobře, když se nehýbeme dál... tělo na to reaguje.

Proto vnímám pohyb jako klíčovou součást péče o sebe!                                                                                          Nikoliv jako výkon. Ne "musím"! Ale "chci a s radostí". Přirozený, laskavý pohyb pomáhá rozproudit lymfu, uvolnit napětí, zlepšit vědomé vnímání vlastního těla, zklidnit mysl a vyčistit hlavu.                                               Někdy opravdu stačí jen procházka, jemné protažení, tanec...doplňte si cokoliv, co vás baví.

Pohyb pro radost, třeba i radost z výkonu.

Pro mě se pohyb, lymfa a reflexní terapie plosky nádherně doplňují. Je v nich společné uvolnění, změna, která proudí, prostor pro rovnováhu i v těle i v mysli a energie pro celý organismus. A zároveň respekt k nám samým.

Pokud vás zajímá, jak tělo podpořit pomocí REFLEXNÍ TERAPIE PLOSKY, ráda vás tuto metodu s láskou krok za krokem naučím ve svých kurzech.